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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質微循環的正常與否，直接關係到身體健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。以下8個簡單的飲食策略進一步增加抗體生成提供免疫系統正常運作的必要養分維霖診所發現：活動員的腸道中的有益菌更多。


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2022世界桌球集團錦標賽今天在中國成都進行4強賽，台灣派出陳思羽、李昱諄與劉馨尹依序出賽，可惜未能沖破追求5連霸的中國隊封閉，以0：3吞敗鍍銅。

角逐竣事後，鄭佳奇接管接見時透露，鄭怡靜早在7月底從匈牙利的WTT歐洲系列賽結束後，腰部就有傷勢，此次前去成都小組賽打完第2場羅馬尼亞，腰傷就有復發的預兆。」

8強賽鄭怡靜對上新加坡打完曾尖，腰傷又有些加劇，即便渾身都是傷，她照舊忍痛打完第5點，而且成功關門，是助台灣隊繼2016年後再次打進4強，「那時我其實也有點憂慮，畢竟已經打到第5點了，還是撐著打完。

前一天才霸氣關門助台灣女團打進世界桌球集體賽4強，東京奧運混雙銅牌得主鄭怡靜7日卻高掛免戰牌，台灣以0：3不敵中國，賽後鍛練鄭佳奇無奈說：「鄭怡靜傷勢有點嚴重。」

」

鄭怡靜說，從小組賽第3場對瑞典入手下手，每場賽前都得吞下2顆止痛藥才能出賽，防護員則告訴她，因身體張力太大，致使手臂也出狀態，她露出盡是瘀青的雙臂說：「固然有醫治，但還是很痛，並且不太能發力。

鄭佳奇表示，接下來鄭怡靜將持續接管醫治，但願能在10月中於澳門開打的WTT冠軍賽前爭奪最大恢復，若傷勢好轉仍會按照計畫出賽。

▲東京奧運中華桌球代表隊選手鄭怡靜。

（資料圖／體育屬提供）

鄭怡靜泄漏，今天上午起床後，感受身體狀態照舊沒有好轉，假如對峙上場，不只沒法扶助隊友，還可能拖累隊友，不如把機遇留給其他人，本身也能稍稍喘口吻。

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